Novinky
12.04.2017 22:12
Dnešní středa opět ve znamení tempového běhu. Využil jsem závodu na domácím stadionu Hvězda Pardubice, kde se běžel závod na jednu hodinu. Původní plán byl běžet po 3:30/km, ale jak to tak bývá, bylo to rychleji :) Součet metrů byl 17 756m, což odpovídá tempu 3:23/km. V rámci tréninku super a...
08.04.2017 22:24
Dnes jsem jel otestovat formu na 10km dlouhý závod do Českých Budějovic, kde se běžel závod série RunTour. Vzhledem k tomu, že na 100% trénuji cca 6 týdnů, tak jsem neměl žádná velká očekávání, ale věřil jsem si na čas okolo 32:30 min.Od začátku jsem se držel za Honzou Kreisingerem, kterého jsem na...
01.04.2017 19:23
Právě jsem si založil Fan Page na Facebooku!
Kdo chcete sledovat moje bežecké počínání, úspěchy i trápení, přidejte si stránku do oblíbených a sledujte mé běžecké nadšení :)
31.03.2017 20:53
Ve středu 29.3. se konal letos první závod tradičního běhu v lesích Podhůra u Slatiňan. Členitý závod na 10km jsem využil jako tempový trénink a dopadlo to velice dobře. Vyhrál jsem v čase 33:18 min s tím, že druhá polovina byla o něco rychlejší. První polovina za 16:52 min a druhá za 16:26...
25.03.2017 21:06
Dnes jsem oficiálně převzal výbavu od ASICS a nyní jsem členem ASICS Front Runner týmu pro Českou Republiku spolu s dalšími 7 skvělými lidmi.
Zároveň "rozjíždím" Instagram www.instagram.com/pavel.polic.dymak/
11.02.2017 18:17
Prvním závodem v roce 2017 byl běh na 3 000m v jablonecké hale. Po více než 1/2 roční pauze jsem si jel otestovat, co ve mě zbylo. Bez tréninku a po pauze jsem se sebe vymáčkl 9:14,33 min, což není špatný začátek. Teď jen doufat, že nohy zůstanou v pořádku a budu moci začít zase trénovat...
12.07.2016 20:54
Ve dnech 6. - 10.7.2016 se v Amsterdamu konalo ME v atletice, jehož součástí byl i závod v půlmaratonu, do kterého jsem byl nominován jako čtvrtý člen v rámci půlmaratonského družstva. Na jaře totiž splnili limit Jirka Homoláč, Milan Kocourek a Vít Pavlišta.
Do místa konání jsem dorazil společně s...
27.06.2016 20:21
V sobotu se konal další závod se série závodů RunCzech. Olomouc přivítala 6200 běžců tropickým počasím, když na startu byla teplota vysoko nad 30°C ve stínu (a stín se hledal velice obtížně :D).
Do závodu jsem šel z plného tréninku a ani jsem neměl v plánu útočit na nějaký skvělý čas. Ono v tom...
14.06.2016 20:51
Druhé extraligové kolo se konalo v Kolíně za běžecky ideálního počasí. Já byl lehce v rozpacích, protože celých pomaratonských 5 týdnů jsem se potýkal s ohromným poklesem výkonnosti a celé toto období jsem prožil v neskutečné únavě, které vyvrcholilo v lehkou virózu víkend před extraligou. První...
15.05.2016 20:46
Týden po maratonu jsem jel do Plzně zkusit, co mé tělo zvládne. Zvládlo 5000 m v čase 15:11,59 min, což stačilo na 4. místo a 7 bodů do týmové pokladničky. Lehce natažený zadní stehenní sval jsem pošetřil a na 1500 m jsem již nenastoupil. I tak pro mě byla výhra, že jsem vůbec něco zaběhl...
