12.04.2017 22:12
Dnešní středa opět ve znamení tempového běhu. Využil jsem závodu na domácím stadionu Hvězda Pardubice, kde se běžel závod na jednu hodinu. Původní plán byl běžet po 3:30/km, ale jak to tak bývá, bylo to rychleji :) Součet metrů byl 17 756m, což odpovídá tempu 3:23/km. V rámci tréninku super a závěr lehce vystupňovaný.
Pozitivní je, že jsem vyhrál 4kg vloček, takže mám na pár desítek snídaní vystaráno :)
