Novinky

03.01.2018 20:07
Na Nový rok jsem se neplánovaně zúčastnil 39. ročníku tradičního chrudimského běhu, který je vstupem do nadcházející sezony. Jak na Nový rok, tak po celý rok, řekl jsem si a po více jak 5 měsíční pauze jsem se bez přípravy postavil na start a byl to vskutku zážitek. Hlava by chtěla, ale tělo...
07.07.2017 19:50
V neděli 2.7. se konalo 2. kolo atletické extraligy, které hostil stadion ve Vítkovicích... První na řadě byla trať 3000m. Ačkoliv jsem byl rozhodnutý, že to tentokrát nebudu táhnout, opak byl pravdou... Po startu jsem se ocitl na prvním místě a vzal jsem tempo na sebe. První kilometr jsem rozběhl...
25.06.2017 19:42
Po nevydařeném MČR na 5000m jsem se vydal zkusit vytrvalost na půlmaratonské trati do Olomouce. Teplota byla lehce nad 30°C a panovalo téměř bezvětří. Plán byl nepřepálit začátek a běžet spíše rovnoměrné tempo. Během závodu jsem však zažil střídavé pocity... Od začátku jsem se zapojil do nejlepší...
12.06.2017 21:05
V sobotu 10.6. jsem se zúčastnil MČR, které letos hostil Třinec. Do závodu jsem nastupoval s vědomím plné připravenosti a předpokládal jsem čas okolo 14:35 min. Od začátku jsem se ujal tempa a bežel rovnoměrně. 1. km za 2:53 min byl přesně podle představ. Jenomže kolem mety 1500 m mi tak ztěžkly...
17.05.2017 20:15
Další z tempových běhů. 10km za 33:31. Je potřeba trochu přitrénovat, závody se blíží :)
13.05.2017 20:17
Odstartovala nejvyšší soutěž družstev, extraliga. 1. extraligové kolo hostila pražská Juliska. Nastoupil jsem do závodu 5 000m. Od začátku rychlé tempo (první 2 km za cca 5:45) po 2km uvadalo. Cca 1500m před cílem jsem zkusil jít dopředu ve snaze trochu zrychlit, což se mi nepovedlo. Ve skupině 5...
07.05.2017 18:12
Dnes jsem si dal tréninkově domácí závod Desítka Hvězdy Pardubice.  Plán byl běžet rovnoměrné tempo po 3:15 / km, což by odpovídalo výslednému času 32:30 min. Řekl bych, že se mi to povedlo. Výsledný čas byl 32:26 min a 1. místo. Kompletní výsledky zde
01.05.2017 20:50
2 dny po desítce jsem jel do Kolína vyzkoušet rychlost. Postavil jsem se na start závodu na 1 000m. Bylo hezky, ale v cílové rovince hodně foukalo.  Prvních 200m bylo asi za 33 sec a poté začalo závodit. Výsledný čas byl 2:35,43 min, za který jsem bral 2. místo. V cílové rovince jsem totiž...
29.04.2017 20:30
První vrchol sezony v podobě MČR na 10 000 m se konal dnes v Českých Budějovicích. Vzhledem k tréninkovému výpadku a faktu, že jsem trénoval cca 2 měsíce, jsem neměl příliš vysoká očekávání. Na druhou stranu nejezdím na závody, abych se jen zúčastnil. Cílem bylo zaběhnout, co možná nejlepší čas a...
19.04.2017 23:25
Středa, tempových běhů třeba :)  Dnes jsem tak k tréninku využil 330. Malé ceny Monaka. Výsledek byl téměř totožný jako před 3 týdny na stejné 10 km dlouhé trati. Čas 33:14 min a první místo. Kompletní výsledky zde
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

partneři

TOPlist

sociální sítĚ

Instagram

Facebook Fan Page

Kontakt

Pavel Dymák pajadd@seznam.cz